Христианское Здоровье

Первое послание к Коринфянам святого Апостола Павла:

Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии.


Предисловие преподавателя
(простыми словами)

Эта система упражнений является самой эффективной по затраченному времени на восстановления здоровья, включая людей почтенного возраста (судя по примерам, описанным людьми из разных стран и разных возрастов, моего собственного опыта самостоятельного освоения этой практики и последующего обучения других). Быстрота эффекта происходит за счет задействования всех систем организма в естественную и необходимую работу. Радикально улучшается работа легких (это можно увидеть после первых занятий), позвоночник связанный нервными окончаниями со всем организмом приобретает гибкость избавляясь от застоев и отложений. Происходит массаж внутренних органов, с притоком/оттоком крови, прочищая сосуды и обновляя клетки организма и кожи, питая полноценным количеством кислорода поступающего в них при выполнении техники глубокого дыхания. Легкие обновляются и непринужденное, свободное дыхание становится естественным в обычной жизни. Мышцы и сухожилия так же подвергаются воздействию при напряжении и расслаблении оных во время выполнения практики, которые приобретают крепость и эластичность. Осанка улучшается в любом возрасте! Перечислять же многочисленные названия болезней, возникших от невежества и лени, пренебрежения здоровьем оболочки души и духа - тела, от которых вам поможет избавится этот комплекс упражнений, при условии ежедневного выполнения его по 15-20 минут, я не буду из-за их объема.
Предостережения освоения этой практики, как впрочем и любых упражнений связаны только в индивидуальных особенностях ваших болезней, поэтому в начале (пока не научитесь слушать свой обновленный организм) не отвергайте рекомендации специалистов медиков по допустимой нагрузке с учетом индивидуальных особенностей - это раз.
Второе - следите за ответной реакцией организма на упражнения - передозировки не нужны и опасны, не должно быть шаблона на начальном этапе освоения упражнений, количество повторов в каждом упражнении выбирайте индивидуально с учетом все той же "ответной реакции организма".
Боль в мышцах это естественно и не страшно, даже можно сказать - индикатор полезности воздействия на них, после их относительного атрофирования...

Ну и самое главное - это устранение болезни не только с физической стороны (за счет упражнений), но с причины ее возникновения! Причины болезней являются в первую очередь психологическими, душевными, духовными, говоря проще они связаны с неправильной реакцией на поведение людей в отношении вас или других (к примеру: гнев, ненависть, зависть, застарелые обиды, ропот и недовольство - другими словами грех: "Иисус встретил его в храме и сказал ему: вот, ты выздоровел; не греши больше, чтобы не случилось с тобою чего хуже" Евангелие от Иоанна 5.14. Так же причины могут быть связаны и с неправильной реакцией на ситуации, которые при правильном понимании могут всегда чему-то научить и принести только положительный опыт при грамотном их анализе.

Это предисловие рассчитано на людей не знающих Бога, не знающих Христа, включая и религиозных прихожан и "ухожан"... не живущих по слову Священного писания - библии, где есть все рекомендации что-бы жить в здравии и счастливой жизнью здесь на земле и в вечности, куда рано или поздно попадет каждый из нас, независимо верит ли он в это или нет. Для верующего ответы в посте и молитве - здоровье тела и духа! И разумеется не пренебрегая здравым отношением к здоровью, включая правильное и скромное питание, зарядку именно теми упражнениями, которые производят профилактику всем органам, мышцам и суставам и заряжают вас на целый день бодростью для физических, эмоциональных и духовных свершений!

Спасибо! Владимир, а вы сами этими упражнениями занимаетесь?

Pavel wrote: Спасибо! Владимир, а вы сами этими упражнениями занимаетесь?

К сожалению сейчас изредка. Но когда занимался, на крыльях летал (физическое ощущение), мало спал, мало ел - не хотелось, энергии было хоть отбавляй. Поэтому не просто верю, а знаю что эти упражнения оптимальны для самостоятельного оздоровления организма и его омоложения. Клеткам тела необходимо питание кислородом и они сами будут обновляться, а каждой части организма необходимо движение. В этой подборке упражнений есть все для самовосстановления физического тела. Богом мудро устроен наш организм.

20 минут в день всего то, а результат не заставит себя ждать даже на первой неделе самостоятельных занятий. А какая экономия времени и денег которые были бы потрачены на врачей и таблетки...! Плюс жизненный тонус с настроением будут на высоте! Проверено.

Интересно что, люди желают друг другу здоровья в поздравлениях на отткрытках, в интернете, говоря тосты за столом имениннику... НО...! Как дело доходит до практики, люди и пальцем не пошевелят сделать что-то для своего здоровья, лучше таблетку выпить...
Даже здесь в теме тоже самое, судя по посещениям оной и проявленному интересу.
Я в жизни много делал для своего здоровья, а несколько лет назад и для здоровья других, преподавая эти шеть простых упражнений - шесть жемчужин, оптимальнейших для скорого восстановления здоровья в любом возрасте и практически в любом физическом состоянии(если осваивать постепенно и осторожно таким людям). Даже одаптировал этот комплекс для христиан, убрав любой восточный подтекст, объясняя это тем, что физиология, анатомия не зависят от какой либо религиозной пренадлежности и востановление физического здоровья, через упражнения, не зависят от того где, когда и кем они были придуманы! Ну опередил в этом Восток наш Запад...! Ну и благодарность им в этом!
Все в начале бывает трудно, но чуточку усилия ради благой цели и всего то. Это как и в библии написано: "Царство божие усилием берется", так и со здоровьем необходимо усилие что-бы понять и убрать следствия причин, приведших к недугу через невежество(невежество в контексте - "не знание не освобождает от ответственности"), нерадение и лень.

Владимир, конечно, вы правы. Но вы же знаете, что все люди слабые. И о здоровье начинаем заботиться тогда, когда уже припрет. Я вот курю, хоть знаю, конечно, все возможные последствия ))

Но я уверен, что ваши советы кому-то когда обязательно пригодятся!

Вид этих упражнений можно увидить на мини картинках:

Владимир, не подумайте что придираюсь, но уж больно эти упражнения похоже на упражнения Рейки.

Pavel wrote: Владимир, конечно, вы правы. Но вы же знаете, что все люди слабые. И о здоровье начинаем заботиться тогда, когда уже припрет. Я вот курю, хоть знаю, конечно, все возможные последствия ))

Но я уверен, что ваши советы кому-то когда обязательно пригодятся!

Так это будете не вы Павел?

klerik007 wrote: Владимир, не подумайте что придираюсь, но уж больно эти упражнения похоже на упражнения Рейки.

Вы за рядку по утрам не делаете, потому что она похожа на Рейки? Так как и эти упражнения ничем не отличаются от зарядки. Если есть отличия, то приведите пример, в чем.
Эти упражнения больше похожи на древние индийские упражнения "мостик" и "березку", которые всем знакомы, все их делали в школе, не став при этом последователями иных учений. С разницей лишь в том, что их придумали и систематизировали в грамотную последовательность в Тибете и то это никак не проверить, мнения и предположения разные, да это и не нужно - берем и пользуемся, как любым полезным товаром из любой страны или времени. Никаких заморочек если речь идет о физическом воздействии на организм, а не о оккультном вмешательстве в оный разными философскими системами.
Ну и как я уже и предупреждал в предисловии и послесловии к практике: "Важно христианину, укрепив здоровье, причем быстро, этими физическими и дыхательными упражнениями, не начать искать чего то вне христианства, того что выходит за рамки обычной медицины и признанного понимания физиологии человека".